过去都能一觉到天亮，最近常常清晨三四点就醒来，就再也睡不回去，造成睡眠不足，白天没有精神勐打瞌睡，其实这就叫做早醒型失眠，爱＋好医生已经介绍四种失眠的其中两种，就是入睡难以及浅眠，而这次要介绍的早醒型失眠，大部分发生在中老年人的身上，尽管如此，还是有不少年纪轻的朋友，因为情绪和压力造成早醒型失眠，而中老年人早醒的最大原因，则是睡眠基础渐渐变比较弱，如果又有慢性病的用药问题更容易早醒，因此在诊断和治疗上又比单纯的难入睡更复杂一点。
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