间歇性断食现在正夯，在网路上天天有人传颂，尤其１６８好像人人都能用，真的是这样吗？家医科洪暐杰医师说别把营养看得太简单，要看每个人的健康状况，营养师吴芃彧老师说正确执行营养处方的调配，就能看到效果。

---